Yoga・therapist
yasuko okido ／沖 堂 靖 子
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求道ヨガの世界的権威 「沖 正弘」（1921年－1985年）を大伯父（祖母の兄）に持ち、沖家の血筋と思想を正統に継ぐ、唯一のヨガ指導者。
沖ヨガの龍村 修氏、佐藤 松義氏に師事し、その伝承を受ける。
また一時期、インド「ヨガ・バスカラ」マスター・スダカー氏の薫陶を受ける。
経 歴
2005年、日本最大級のヨガスタジオにて指導を開始。
1日100名以上、週約600名のレッスンを担当し、育成トレーナーとして50名以上のヨガ講師を育成。
多様化・商業化が進むヨガブームの中で、
大伯父 沖 正弘への私淑を深め、原点を探究。
産後を機に独立し、都内を中心に、個人から企業、数百人規模のイベントまで幅広く活動。
2020年11月 メディアや雑誌などでも知られた沖道の雅号を「沖堂」に改める
コロナ禍以降、医師・弁護士・経営者などからのプライベートレッスンの要望が急増し、現在は名古屋を拠点に活動。
2023年4月 YouTube チャンネル 「沖堂靖子のリスタートヨガ〜1日3分からの若返り習慣〜」 を開設
資 格
・龍村式指導者養成コース 師範科 修了
・ワナカムヨガスクール指導者養成講座
Vision of Yoga 修了
・全米ヨガアライアランス RYT200 修了
・ボディセラピストカレッジ認定 ハンドリフレクセラピスト
・マノマノカンパニー 顔筋マッサージセラピスト
・JKAA認定漢方アロマセラピスト
・日本統合医学協会 アロマセラピーメディカルハーブセラピスト
実 績
健康経営・従業員ヘルスケア
花王／SONY／NHK／大東建託／アツギ ほか
（福利厚生プログラム、社内イベント等）
特異ストレス職への個別対応
経営者・医師・弁護士・芸能人など
（自律性を重視したパーソナルレッスン）
プロスポーツ・競技者・パフォーマー
ランナー／アスリート／スポーツ選手／ヨガインストラクター等
（パフォーマンス向上・コンディショニング）
教育・保育分野
園児・児童・教職員・親子向け
（ヨガセラピー／レクリエーション）
「沖ヨガ」とは
沖 正弘 と マハトマ・ガンジー
沖ヨガ － roots of yoga
戦後日本におけるヨガの草分け的指導者でヨガブームを牽引した沖 正弘（1921-1985）が、ヨガ・禅・陰陽哲学・東洋医学、などを組み合わせて体系化し、生活のすべてを修養法・修行法・治病法とするユニークなシステムである。その中心が修正行法と瞑想行法で、その理論と実証によって、インドとスイスにより医学と哲学の学位をうけた。
沖ヨガはその特徴から求道ヨガや生活ヨガと呼ばれ、アーサナ（ヨガのポーズ）のみでなく、心・身・食・息・生活・環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発するヨガのことを差している。
出典 Wikipedia／沖 正弘
沖ヨガ協会
沖 正弘 － inspired by Gandhi
Masahiro Oki Mohandas K.Gandhi
沖 正弘（1921-1985）
戦後、1951年。ユネスコ平和建設国際奉仕団日本代表として、インドに赴き、医療面、福祉事業面で活動。この時、釈迦やガンジーを悟りに導いた教えがヨガであることを知り、ヨガ哲学へ熱烈な探究心を向けた。オッタマ僧正を介してガンジーを訪う機会を得た沖青年は、ガンジーと寝食を共にすることとなる。ガンジーの生活ぶりを真似ているうちに、"ヨガとは自然の法則に従う"ことだと理解した。 絶え間なく変化する中で、『常に心を進化させながらバランスを取り続け、安定した生き方をする』ことが、ヨガであると体得した。
その後、現代医学、漢方医学、インド・アラビアの古代医療法も学修し、自由な思想で結合させたヨガを確立する。
世界各国からの多くの弟子を持ち、美智子様（現上皇后様）、田中角栄氏をはじめ多くの著名人にヨガ指導をした。1985年7月イタリアで没した。
近年のヨガブームで沖の多くの著作が復刻されている。
出典 Wikipedia／沖 正弘
ヨーガ偉人スーパー列伝
上皇后美智子様
田中角栄氏
中曽根康弘氏
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