戦後日本におけるヨガの草分け的指導者でヨガブームを牽引した沖 正弘《おき　まさひろ》（1921-1985）が、ヨガ・禅・陰陽哲学・東洋医学、などを組み合わせて体系化し、生活のすべてを修養法・修行法・治病法とするユニークなシステムである。その中心が修正行法と瞑想行法で、その理論と実証によって、インドとスイスにより医学と哲学の学位をうけた。
沖ヨガはその特徴から求道ヨガや生活ヨガと呼ばれ、アーサナ（ヨガのポーズ）のみでなく、心・身・食・息・生活・環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発するヨガのことを差している。

出典　Wikipedia／沖 正弘
沖ヨガ協会

Masahiro Oki　 　Mohandas K.Gandhi

沖 正弘《おき　まさひろ》（1921-1985）
戦後、1951年。ユネスコ平和建設国際奉仕団日本代表として、インドに赴き、医療面、福祉事業面で活動。この時、釈迦やガンジーを悟りに導いた教えがヨガであることを知り、ヨガ哲学へ熱烈な探究心を向けた。オッタマ僧正を介してガンジーを訪う機会を得た沖青年は、ガンジーと寝食を共にすることとなる。ガンジーの生活ぶりを真似ているうちに、"ヨガとは自然の法則に従う"ことだと理解した。 絶え間なく変化する中で、『常に心を進化させながらバランスを取り続け、安定した生き方をする』ことが、ヨガであると体得した。
その後、現代医学、漢方医学、インド・アラビアの古代医療法も学修し、自由な思想で結合させたヨガを確立する。
世界各国からの多くの弟子を持ち、美智子様（現上皇后様）、田中角栄氏をはじめ多くの著名人にヨガ指導をした。1985年7月イタリアで没した。
近年のヨガブームで沖の多くの著作が復刻されている。

出典　Wikipedia／沖 正弘
ヨーガ偉人スーパー列伝

上皇后美智子様

田中角栄氏

中曽根康弘氏

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